公共教学部开展学生干部心理团体辅导活动（四）

12月16日下午，公共教学部开展“情绪领航，青春闪光”学生干部心理团体辅导活动。心理健康教育中心常晓青、校外特聘心理团体辅导老师卢伟与校内各系共50名学生干部参加。

活动以“萝卜蹲”游戏拉开序幕，学生在游戏中需紧跟指令，迅速反应，这不仅考验了他们的敏捷度，更在快节奏与不确定性中，引导学生深入体会自己在不同情境下的情绪反应，为自我认知的深化奠定了基础。

紧接着，“纸杯传情”游戏将现场气氛推向了高潮。学生需用嘴咬着筷子，巧妙地将纸杯传递给下一位同学，每一次纸杯的掉落都伴随着团队的鼓励与重来。这一过程中，学生们不仅锻炼了精细的沟通协作能力，更学会了在困境中保持冷静与耐心，有效管理个人情绪，共同迎接挑战。

最后，活动在“齐心协力向前冲”游戏中画上了圆满的句号。学生们分组排成一列，每两人间放置一个篮球，他们需要步调一致，确保篮球不掉落并迅速到达终点。面对篮球掉落、速度不一等突发状况，大家相互支持，冷静应对，迅速调整策略，共同克服难关。这一环节不仅极大地增强了团队的凝聚力，更让学生学会在压力下保持情绪稳定，以平和的心态迎接每一个挑战。

活动结束后，学生们纷纷表示，在轻松愉快的氛围中，他们不仅收获了宝贵的自我认知和情绪管理技巧，更坚定了成为自己情绪主人的决心与信心，让青春在情绪的领航下熠熠闪光。

（通讯员：王乐丹、李一鸣）